..eller HOT MOJO som gruppetimen faktisk heter. Vi testet timen på Sats Sjølyst som er for øyeblikket også det eneste SATS- senteret som tilbyr dette, og er absolutt verdt et besøk. Dette var gøy syntes vi, men samtidig en rar og uvant treningsopplevelse. Det ryktes også om at den hotte yogaen er veldig populær, så husk å booke deg i god tid før for å unngå ventelisten. Vi skal ihvertfall prøve dette flere ganger :)Hot Mojo Yoga er som overskriften tilsier, yoga i et 38 graders oppvarmet rom. Det var veldig varmt, og svetten rant og rant. Du føler rett og slett at du sitter i en badstu, men temperaturen er heldigvis mye mer komfortabel. Urutinert (eller vi tenkte rett og slett ikke på det), så hadde vi ikke med håndkle inn, og fikk jo den ekstra utfordringen med at yogamatta ble så klissvåt, at det ble vanskelig å holde enkelte posisjoner. Så ja, neste gang; husk håndkle. Et annet tips er også å ta med seg tørre klær hvis du skal rett avgårde og ikke skal dusje på senteret.. for klærne blir garantert gjennombløte. Noen av de andre deltakerne hadde på seg shorts, og det tror jeg virkelig at jeg også skal ha på meg neste gang. Smart. Yogaøvelsene var heldigvis enkle..og heldigvis ingen avanserte ala stå på hodet'ish aktige.. og instruktøren var kjempedyktig og absolutt motiverende. Timen anbefales definitivt!
Vi hadde begge meldt oss på en prøvetime med dette via Hegnar Sprek. De kjører en del gratis events med trening og diverse foredrag, og meldte oss sporenstreks på da vi så at påmeldingen lå ute til dette.. Tidligere har vi vært så heldige å få ha vært med på både løpedag med Driv, miniseminar med Yngvar Andersen og Raw Performance, men også bootcamp i Frognerparken. Hvis dere selv har lyst til å delta på gratistreninger i regi av Hegnar Sprek, så anbefales det forresten å følge med på nettsiden deres, eller på facebook. Det er mye moro som tilbys, konkurranser også.. og det er bare å hive seg på hvis man kan og får plass.
